• 你有發現空氣汙染真的很嚴重嗎?根據環保署空氣品質監測站發現,全台各地空氣品質指標經常達到橘色警戒,甚至有些地方會飆升到紅色警戒。空汙不只是對過敏體質者造成危害,就連一般人也都會受到影響,會使得過敏體質者出現氣喘的嚴重病況,甚至還會導致心臟病和肺癌,進而對健康形成威脅;所以,千萬別小看空氣汙染對於健康的傷害,除了要小心防範之外,更應該要加強自身保健之道。

    空氣汙染嚴重 首要傷害就是肺

    對於目前嚴重的空氣汙染,首要傷害就是肺!中醫師李深浦解釋,肺在五行中屬金,而金就是氣,空氣不好,肺無法呼呼到乾淨的空氣,心神會不好,心神就不快樂,至於肺健康的人沒有憂鬱症,因為空氣好,肺氣旺盛,心神就快樂;此外,肺的溫度、濕度足夠,皮膚一定會有彈性,因為肺主皮毛。

    鼻子過敏、氣喘、風濕性心臟病 和肺的氣化不夠有關

    而且空氣污染,為何有的人有事、有的人沒事?李深浦醫師分析,這是因為肺的乾燥度與肺的濕度問題,而當肚子裡溫度低、肺的水蒸氣少,就會難以調解血液濃度,至於肺有痰是因為肺部太乾燥,進而造成咳嗽、氣喘與呼吸困難,健康的肺有纖維絨毛清掉肺的汙染,正常肺裡面的氣化液體,能把髒空氣帶掉。鼻子過敏是因為氣不足,沒有熱量,才導致流鼻水,鼻子過敏、氣喘和風濕性心臟病,都是因為肺的溫度太低,肺的氣化不夠,體內產生的體氣不足造成。

    加強肺部保養 少喝冰水、多運動、多吸收芬多精

    所以,李深浦醫師強調,對於空氣汙染,大家要多注意肺的保養,少喝冰水、多運動、多吸收芬多精,到空氣良好的地方運動,讓肺加快把不好的東西排掉,腦也會健康,神經系統也會好。雖然空氣汙染無法避免,但可以從自身做起,到近郊走走也是一種選擇,血液循環也會好,大環境大家一起努力,小環境自己創造。

    空氣汙染是人為因素 大環境需要大家共同保護

    中醫師李深浦指出,空氣汙染都是人類造成的,PM2.5懸浮微粒會在空氣中很久,極端的氣候以及排汙過程沒道德,空汙就會一直來,這都是人為因素;然而,人會為了生存會有所節制與改變,空汙問題會獲得解決。目前德國有百分之八十都是綠色能源,還有電動車的發明,可見要改變大環境需要大家齊心協力共同發揮;台北街頭空氣很糟糕,到處都是臭氣,而當全民都意識到空氣很重要,共同保護環境,相信會否極泰來。

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    文章摘自(健康醫療網) : http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000102754



     







  • 粒狀物乃空氣中之顆粒性物質,落塵由於顆粒大、重,在短期間內會沉降,因此對人體健康之影響較小,一般研究空氣污染者較重視小粒徑之懸浮微粒。一般而言,粒徑大者,大多數沉積在鼻咽部,粒徑小積在氣管及主支氣管,甚至易沉積在支氣管或沉積在泡肺組織。懸浮微粒依其來源不同而有各種不同之化學特性,但大多數會刺激呼吸道,使纖毛麻痺無法進行其正常之功能。同時也可刺激黏膜組織,使黏液腺增生並增加分泌,使氣道內壁變厚、阻塞,亦可能使氣管、支氣管上之肌肉層收縮產生痙攣而使氣道變小,導致氣道抵抗增加,減低換氣功能,嚴重時可使肺活量降低,因此,懸浮微粒對呼吸系統之影響可由肺功能之測定得知。

    從一九九八年起,台北的空氣從來沒好過;當時,台北和東京的空氣汙染指標差不多,如今台北空氣和東京跟本沒得比。世衛組織去年公告的室外空汙資料顯示全球城市空氣品質台北排名第1087名!台北空氣還比中南部好喔!常聽到台灣落後日本二十年,就空氣品質而言,台北落後東京至少十六年。

    這幾年來,在醫學、環保、學術等各界的努力下,人們漸漸意識到空汙對健康的嚴重影響;台灣每年大約有九千人左右死於肺癌,和空汙絕對相關!特別是,當肺癌和大腸癌已是台灣新國病時,中南部未來也有可能成為肺癌新疫區,空汙和心血管等疾病息息相關,除了改善空氣品質,為了自身健康,口罩將成為每個人生活上的必需品。






     


    1. 避免把病毒或細菌傳染給別人。
      因:咳嗽及打噴嚏時易散佈病原,而戴口罩可減少飛沫散佈。
    2. 避免自己被病毒或細菌感染。
      因:口罩具有過濾灰塵及飛沫等微粒功能,且不同口罩過濾效率不一,用途 也不相同。
    3. 口罩主要預防靠空氣或飛沫傳染的疾病。
      因:口罩不是預防疾病傳染的萬靈丹,而預防疾病最重要的是注意個人衛生。
    資料來源:衛生署疾病管制局






     
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